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10'000 Schritte am Tag

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10'000 Schritte am Tag sollst du gehen. Wie weit ist es?

Schon wieder wurde ich daran erinnnert, wie gut und wichtig 10'000 Schritte pro Tag für die Gesundheit sind. Welcher Distanz entspricht das?

Körper­grösseSchritt­länge10'000 Schritte
kleiner als 170cm60cm6km
grösser als 170cm70cm7km

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